Piłka do rehabilitacji, znana również jako piłka terapeutyczna, stała się obligatoryjnym elementem w dziedzinie rehabilitacji oraz, fizjoterapii. To wszechstronne narzędzie, które można wykorzystać w różnych celach terapeutycznych, albowiem przynosi wiele korzyści pacjentom w procesie powrotu do pełni zdrowia. Co warto wiedzieć na temat tego produktu?

Co to piłka do rehabilitacji?

Piłka do rehabilitacji jest bardzo elastyczną piłką wykonaną z wytrzymałego materiału, najczęściej gumowego. Staję się coraz bardziej popularna w sklepach medycznych jak np. Megamedic. Dostępna jest w różnych rozmiarach, co umożliwia jej dostosowanie do indywidualnych potrzeb pacjenta. Może być stosowana zarówno w celach terapeutycznych, jak i w celach treningowych. Jej elastyczność pozwala na wykonywanie szerokiego spektrum ćwiczeń, które angażują mięśnie, poprawiają równowagę, elastyczność oraz ogólną koordynację danej osoby.

Jakie są zalety piłek do rehabilitacji?

Jednym z podstawowych zastosowań piłki do rehabilitacji jest znacząca poprawa siły i stabilności mięśniowej. Dzięki niestabilnej powierzchni, piłka wymaga sporego zaangażowania mięśniowego, aby utrzymać równowagę i stabilność. To z kolei prowadzi do wzmocnienia mięśni głębokich, które są kluczowe dla poprawy postawy i zapobiegania potencjalnym kontuzjom. Co więcej, wykonywanie ćwiczeń na piłce terapeutycznej może pomóc w rozwoju koordynacji między różnymi grupami mięśniowymi, co jest relatywnie istotne w procesie rehabilitacji po urazach czy przebytych operacjach. 

Piłka do rehabilitacji jest także niebywale skutecznym narzędziem w terapii relaksacyjnej i rozciągającej. Poprzez lekkie kołysanie ciała na piłce, można łagodzić napięcie mięśniowe i nadmierny stres. Piłka może być wykorzystana do wykonywania różnorodnych ćwiczeń rozciągających, które poprawiają elastyczność oraz zakres ruchu. Dzięki temu pacjenci mogą zmniejszyć sztywność mięśniową, poprawić postawę ciała i ogólne samopoczucie.